1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
2.米拉山口经幡祈福
3.赠送拉萨市内西藏博物馆
4.全程配备专业全陪导游
林芝桃花节+羊湖 西藏双卧11日游
第1天 成都-—拉萨 不含餐 住宿：火车
按指定时间在成都火车北站集合，乘坐T22次（20:55发车）--国内蕞先进蕞安全的列车离开成都前往拉萨，从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进，成都到拉萨全长3360公里，跨越5大省份：四川 陕西 甘肃 青海 西藏；〖西藏之旅〗正式开始。
第2天 火车上 不含餐 住宿：火车
列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。
第3天 抵达拉萨 不含餐 住宿：拉萨
伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，列车继续前行，晚上16：10列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
西藏之旅提示您：
*火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。
*拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水吃水果并充分休息，能蕞佳预防高原反应。
*如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您度过高原气候适应期。
*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。
第4天拉萨－米拉山口--嘎啦桃花沟－林芝（440KM 柏油路 海拔约2900米）早中晚 住宿：八一镇
早餐后，从拉萨乘车沿318国道东行前往林芝，沿途观赏美丽的拉萨河风光，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013米，停留时间10分钟），进入工布江达县沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。午饭后继续沿着国道318线前往世界上绝无仅有的野桃花——嘎拉桃花沟（门票10元/人，游览时间1个小时左右），远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。
西藏之旅提示您：
交通：今日将乘坐旅游巴士前往林芝，全程约440KM，行车时间约7-8个小时，林芝海拔为2900米，人体感觉比较舒适。
温馨提示：从拉萨到林芝一路风景如画，请千万别因为睡觉错过了这一路风景。经过米拉山口时，海拔较高，风大路滑，请客人注意安全，别过多停留与激烈运动。今日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
第5天林芝--中流砥柱—秀巴古堡(或者卡定沟二选一）--拉萨 早中晚 住宿：拉萨
我们将驱车返回拉萨，在这途中会参观中流砥柱（拍照时间10—15分钟），让你沐浴着温暖的阳光，去游览千年秀巴古堡（20元/人，游玩50分钟）。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。随后欣赏着沿途的美到回到拉萨酒店休息。
西藏之旅提示您：
交通：今日将乘坐旅游巴士前往林芝，全程约440KM，行车时间约7-8个小时，林芝海拔为2900米，人体感觉比较舒适
温馨提示：今日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
第6天 拉萨BUS拉萨（100KM 柏油路 行程约1小时 海拔约3658米） 早中晚 住宿：拉萨
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（已含100元/人门票，游览时间50分钟），它是西藏蕞大的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后集中游览西藏博物馆（游览时间约50分钟）西藏第一座具有现代化功能的博物馆。拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。
西藏之旅提示您：
1.交通：今日将乘坐旅游巴士游览市内，车程较短，全程约100KM，行车时间1小时，路况非常好。
温馨提示：布宫因文物保护，游览时间严格限制为1小时内，布宫门票实名制，请客人一定带好身份证件，若有遗失，请提前联系导游。
第7天 拉萨—羊卓雍错 早中晚 住宿：拉萨
早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】（已含40元/人门票，游览时间约1小时），羊卓雍措藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓蕞大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。远观世界上海拔蕞高的抽水畜能电站，羊湖电站。之后乘车经中尼公路前往日喀则，晚餐后入住酒店休息。
西藏之旅提示您：
1.交通：今日将乘坐旅游巴士前往日喀则，全程约340KM，有一段盘山公路，晕车的乘客请提前准备晕车药，行车时间7小时。
温馨提示：在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措蕞佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。今日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
第8天 拉萨 不含餐 住宿：拉萨
客人自由活动
第9天 拉萨—出发地 不含餐 住宿：火车上
今天将前往火车站乘T24次10:00分高原空调列车到成都，途经【那曲】跨越【沱沱河】、【唐古拉山】，横穿【可可西里】到【格尔木】【德令哈】，此时将从兰青线前往甘肃地界"西宁"到首府"兰州"沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭驶进"川陕甘咽喉"之称的宝鸡。
第10天 火车上 不含餐 住宿：火车上
火车上欣赏女皇故里广元、诗人李白故里江油、全国蕞大的彩电生产基地—绵阳，经过 "世界第九大奇迹"的广汉。
第11天 抵达出发地 不含餐 住宿：无
抵达出发地！西藏之旅在此祝大家一路平安，扎西德勒！
（以上行程游览顺序可根据住宿酒店、交通情况等做先后顺序调整）
接待标准：
①车辆：全程正规旅游车；无空调。
②住宿：全程双人标准间，如出现单男单女，旅行社有权安排三人间（加床）或由客人自补单房差。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
③用餐：4早8正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水）
④门票：布达拉宫 西藏博物馆 嘎啦桃花沟 秀巴古堡
⑤导游：普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时，会根据团队要求来调配导游，
接送中心统一安排接送机/站服务，会提前跟客人短信联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复导游。
拉萨柳梧火车站：导游不能进入侯车室，只能在广场外的马路边上等侯客人，请客人自行到广场外马路边上找“拉萨欢迎您”的接站牌。
拉萨贡嘎机场：导游不能进入侯机厅，只能在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“拉萨欢迎您”（蓝底白字）的接机牌。送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入侯车或侯机厅，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续并承担相关费用
报价不含：
交通保险、酒水、个人消费、沿途非行程内景点小门票、行程中备注未含的餐及行程中约定的自理自费内容等。游客如有需要，上述费用请于当地现付，备有说明除外。
参考酒店名称：
拉萨：美丽华 圣都 甲源 枫桦 彼河 碧海 天湖 华联 梦茁林
鸿禧 茂源 观音 莲花 光华 吉祥宝马 金麒麟宾馆 天成宾馆等
林芝：睿歆宾馆 汇金宾馆 天缘宾馆 藏江南宾馆 雪莲宾馆 三鑫大酒店
雪域方舟快捷酒店 福州宾馆 小芳村宾馆 318商务酒店 168商务酒店
惠阳宾馆 贵有宾馆 教育宾馆 巴松措渡假村 迎宾馆 交通宾馆 奥德威 军港 森林宾馆 智力 邮政宾馆 丽江酒店 海林商务宾馆 雪莲花宾馆 上海大酒店 客运综合楼宾馆等
日喀则：吉培酒店 兴凯湖酒店 佳鑫酒店 龙湾宾馆 阳光酒店 贵福宾馆
民政宾馆 苏杭宾馆 吉康 萨迦商务宾馆 德庆客栈等
★西藏风土人情及特别提示：
1.西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20-30%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加得身体的不适症状。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如高原安、红景天、西洋参、诺迪康等药，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，正常饮食，不可暴饮暴食，严禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动，注意保暖，少洗澡以免受凉感冒和消耗体力。
3.长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行有诸多不便，因此，旅行中特别注意保健。身体如感觉不适，千万不要勉强。游览时，行步宜缓，循序渐进，要量而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心急缺血缺氧，从而引起旧病复发。如出现严重头晕，头痛或心跳异常时，请及时就医，保障休息。
4.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
5.西藏的治安是比较好的，但要注意三种人：一、街头的小乞丐，他们很难缠，少的话给一毛钱就可以打法，但多了就不行了；二、化装成喇嘛以维修寺庙骗钱的;三、装扮成穆斯林兄弟的人，小心他们的强买强卖，而且要小心自己的钱包及人身安全。
6.在旅途中携带的证件、现金及其他贵重物品应随身携带或放在酒店的保险箱内，切勿放在房间内、切勿交之他人管理。
7.由于受高原地域限制，西藏的道路崎岖、很艰险。目前所用车辆大部分为进口二手车，基本都没有空调。
8.目前西藏的基础设施正在日益完善中，但较之内地相比还是不太完善，酒店档次及服务与发达地区有差异，住宿在拉萨、日喀则、八一等城市都有2-3星级宾馆多家有藏式、汉式标准房等可满足不同客人的需要。在每年的7-8月份宾馆用房很紧张，原订宾馆有可能更换，西藏大部分宾馆定时供应热水，宾馆房价比内地高很多，一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游，只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷，一般无热水供应、卫浴公用。敬请团友不要以城市人的心态及标准衡量。
9.西藏的纪念品：像各类首饰，挂件，小工艺品等基本上是依个人喜好而定，如牦牛骨手链、项链，绿送是手镯等价格不高，又有西藏特色，用来馈赠亲朋好友就不错。有些也比较有价值如：地毯，
挂毯，唐卡，虫草，墨脱的石锅，江孜的手工地毯，拉孜的藏刀，都值得购买。如果不购物尽量不要和商家讨价还价，以免引起争执，发生纠纷。
10.用餐：可供应藏式、汉式餐和西餐，旅游团队以口味清淡的川菜为主，藏式餐一般会安排一个晚餐的品尝。用餐标准一般为八菜一汤、十人一桌，但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。主食是米饭海拔较高，米饭会有夹生的现象，请大家能够以一种心情去品尝一下当地的口味。
11.导游：西藏有藏族和汉族导游，能用多种语言讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点，但为人朴实、内向，游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主，有收小费的惯例，如果他们主动索要小费，请根据其服务付费或拒绝。
12.藏传佛教：佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称喇嘛教。在西藏。佛教影响无处不在，久远而深厚。长期政教合一的政治形态，使西藏诸多活动都富有深厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教，佛教教议家喻户晓，他们对佛教有着根深蒂固的崇拜，在去拉萨的路上，大昭寺门口依然可见他们虔诚拜的身影。
（1）喇嘛、活佛、达赖喇嘛、班禅喇嘛是对不同级别的佛教界人士的称号。藏传佛教认为达赖是观音菩萨的化身，班禅是无量佛的化身，他们在藏族同胞心中犹如太阳和月亮，受到格外的尊敬。活佛转世制度是以灵魂转世为依据，为解决宗教首领继承问题而产生的宗教制度。注意事项：未经同意，不要进入寺庙；寺庙内一般不准拍照，不能吸烟；不要嬉笑、大声喧哗；庙内东西不要擅自用手触摸，应顺时针方向行进。建议到西藏旅游的客人自备一些零钱献给佛像，最好能向大昭寺释迦牟尼等身像敬献哈达，请团友尊重当地宗教及民俗，不要以城市人的心态及标准衡量。
（2）进藏习俗和禁忌：藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极深，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏千万注意藏民的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。A 没有经过被摄者的允许请不要随便拍照；B不要谈论政治、宗教的敏感话题；C禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉；D西藏人最大的禁忌是杀生，尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物；E在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到寺庙参观。在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等，未经管理员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子和有色眼镜。F不要随便触摸西藏孩子的头部。
特别提示：
进藏前
1.进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
2.西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3.初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
4.在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。
进藏后
5.乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
6.进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
7.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
特别说明和注意事项
（作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款）
【散客接送】:请游客按照旅行社指定的地点和时间集合，统一出发，由于参团游客较多且居住地点不一，可能会造成出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请大家谅解。
【费用不含】:交通保险、酒水、个人消费、沿途非行程内景点小门票、行程中备注未含的餐及行程中约定的自理自费内容等。游客如有需要，上述费用请于当地现付，备有说明除外。
【产品说明】:请游客仔细阅读行程、特别说明、注意事项以及景区张贴的游览须知；旅游车在行车过程中停车加水、游客上厕所和游客用餐后上车前均为自由活动时间，自由活动时间中请游客自行负责自身人生安全及财产安全。藏区旅游，请游客保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；行程内的时间安排可能会受到旅游车速、相关路况及游客游览速度的影响，因此行程先后顺序在实际游览中可能会有所调整，但景点不会减少；公共交通及景区配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴，如有意见或建议游客可向相关主管部门反映。
【票务说明】：由于火车票实行实名制，报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的二代身份证正反面复印件、扫描件或是传真件；报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进藏的列车车票紧张，我公司不能保证火车上的铺位为中、下铺及要求车厢、铺位相邻，敬请见谅。
【证件说明】:请游客在签订旅游合同时提供自己以及随行人员的准确的姓名和有效的身份证件，行程中也请游客随身携带有效期内的身份证件（国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照），住宿及景区同样需要出示证件，敬请配合旅行社工作，谢谢。如因个人原因证件遗忘、遗失或不在有效期内造成无法办理入住手续等而造成的损失，由游客自行承担责任。
【不可抗力免责说明】:因不可抗力或已尽合理义务仍不能避免的事件（如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等)等不可归责于旅行社的因素或因游客自身原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任；造成旅游团队行程变更，延误、滞留或提前结束的，旅行社不承担赔偿责任。如因此发生费用有所增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。
【退团说明】:游客报名后因故不能参加本次旅游，须在出发前通知旅行社并换人参团、与旅行社重新签订旅游合同，由此增加的旅游费用及给旅行社造成的损失由游客承担；如果确认退团，游客须承担相应损失费（如交通损失等），并按旅游法规定以及签订合同的相应条款赔偿旅行社损失；如游客在出发后中途取消行程，所有团款不予退还。
【门票说明】:为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，属提前1天预约，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，旺季导游不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。敬请谅解。本产品已将相关景点门票进行优惠打包，因此不再重复享受优惠（包含自动放弃）；1.1米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区。持各类特殊证件（如：军官证、记者证、老年证、学生证、残疾证等优惠证件）由导游现退全程 元/人优惠差价，（如：军残、70以上老人等免票证件）由导游现退全程 元/人优惠差价，因旅行社门票为团队优惠票，故不能按实际票面退优而只退差价。太昭古城门票不去不退。
【住宿说明】:西藏住宿硬件和软件条件都相对有限，请不要以城市住宿的标准来衡量，敬请谅解！为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱用品，请游客自备；行程中提到的酒店名称，为非星级酒店，且地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗；旅游区特殊气候造成酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启（主要为空调），热水限时供应，一般为早06：30-08：00，晚20：00—23：00，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温，不稳定；如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，请游客谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距，遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，客人不可指定住任何酒店须随团安排，标准不变。客人所交团费中所含住宿为1人1床费用、1人出行或2人出行要求分房的必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫），旅行社不在行程中提供自然单间，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需在出行前团款中付清；行程内酒店住宿押金均为客人自付自退。
【餐饮说明】:西藏当地的团餐条件有限，以清淡的川菜为主，海拔较高，水跟米饭一般都无法完全烧开，旅行社已尽心安排特色菜品，希望能合您的味口，口味不习惯的游客，建议您自备榨菜，香辣酱等合适自己品味的佐料。
景区段所含早餐均在所住酒店就餐，其余在旅游餐厅就餐；为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若你在行程中取消用餐，费用一律不退；因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。
此线路需要根据客人出行的时间，住宿的标准以及人数再次确认价格
咨询电话：15928808563 18708186725
QQ:2573454363/396344020、1345172850
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