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| 日期 |
| 用餐 | 住宿 |
| 第 一 天 | 昆明——西宁 昆明根据航班时间乘机赴西宁（专人接送酒店），西宁是青海省首府，已有2100多年历史，古代是通往西域的东西要道，被称为“丝绸之路”南道。因夏天气候凉爽宜人又被冠以“中国夏都”的美誉，这里少数民族众多，民族风情浓厚，是品尝特色小吃、领略民族风情的好去处。 温馨提示： 1. 市内有许多汇集西北美食的小吃街，其中比较有名的是：莫家街、水井巷、力盟商业街、口福街等，以西北牛羊肉以及特色小吃为主，其中的夹沙牛肉、羊筋、青海月饼、酸奶、甜醅羊肠面等都值得一尝；而马忠饭店的金奖烤全羊、拜家酿皮、成贵羊脖子、泉儿头羊杂、益鑫手抓都是当地老字号。颇有青海风味 2. 西宁市区海拔2300米，大多数人不会有高原反应，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒。 晚上导游会电话通知客人，第二天早上07：30左右开始市区沿途接人；导游根据客人入住酒店就近安排集合点集合； | 自理 | 西宁 |
| 第 二 天 | 早晨07：30左右开始市区沿途接人； 乘坐旅游车前往位于柴达木盆地的中国著名盐湖；被称为中国的天空之镜的【茶卡盐湖】；（全程约300公里；车程约4小时；游览约3小时）；“茶卡”是藏语，意即盐池，茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡盐湖长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐，因其盐晶中含有矿物质，使盐晶呈青黑色，故称“青盐”。古往今来，茶卡盐湖就因盛产“大青盐”而久负盛名。现储盐量达4.48亿吨，据说可供全国人民食用约85年。 晚上入住茶卡镇或者青海湖周边地区； 参考酒店：金天利宾馆；吉仁酒店；格桑梅朵；花园国际等同等标准酒店； | 中 晚 | 茶卡镇或青海湖周边地区 |
| 第 三 天 | 茶卡/青海湖二郎剑景区/金银滩草原/西宁； 早餐后乘车前往被中国国家地理杂志评为中国较美湖泊的青海湖；游览【青海湖二郎剑景区】；（全程约150公里；车程约2小时；游览约2.5小时）；感受中国较美的湖泊青海湖的无穷魅力；青海湖又名库库淖尔，即蒙语青色的海。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国较大的内陆湖泊，也是中国较大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4500平方公里，比中国较大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。较深处达38米，湖面海拔3196米。 后乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩大草原】；(全程约70公里；车程约1小时；游览约30分钟）；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名“金银滩”。因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。 乘车返回西宁；（全程约130公里；车程约2小时）；入住酒店休息； 参考酒店：夏日丽景；高原丽景；长昆宾馆；橄榄枝酒店等同等标准酒店； | 早 中 | 西宁 |
| 第 四 天 | 西宁/贵德国家地质公园/黄河水车广场/黄河奇石苑/塔尔寺； 早餐后乘车前往参观【贵德国家地质公园】；（全程约80公里；车程约1.5小时；参观约1.5小时）；景区以“地脉绵延根在地，人缘千古情为源”为内涵，以“七彩峰丛、轩辕后土”为主题，由13个以“土”为核心的主题广场和七条色彩不同造型各异的丹霞峡谷组成；天地人缘博物馆、女娲湖、女娲演艺台又点缀其中，是一座土文化内涵丰富，丹霞自然景观奇特，地质研究与科普教育价值极高的文化旅游胜地。 后乘车前往【黄河水车广场】；（全程约40公里；车程约40分钟；参观约40分钟）；古老的黄河水车屹立在黄河岸边；那是贵德先民们利用黄河水灌溉的智慧的象征；水车旁有前国务院副总理看到贵德清清的黄河水后题写的“天下黄河贵德清”石碑；黄河边还有一尊著名的黄河少女雕塑；在黄河水车广场您可以欣赏到清澈见底的黄河水； 乘车前往青藏高原具魅力的私家园林【黄河奇石苑】（车程约20分钟，参观时间40分钟）；园林是以巨型万年奇石和参天百年古树点缀而成的黄河流域唯一的奇石公园。 乘车前往藏传佛教圣地——【塔尔寺】；（全程约80公里；车程40分钟；参观约2小时；不含塔尔寺电瓶车；不含塔尔寺寺院定点讲解费）；塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，是藏传佛教黄教创始人宗喀巴诞生地，是我国藏传佛教著名的六大寺之一，在全国和东南亚一带享有盛名。塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、九间殿、如意宝塔、等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。 乘车返回西宁（全程约30公里；车程约40分钟）；结束愉快昆明到青海旅游怎么安排_昆明到青海4晚5天旅游指南行程； | 早中 | 西宁 |
| 第 五 天 | 早餐后自由活动，根据航班时间乘机返回昆明。 | 早 | 无 |
| 景区 其他 付费 项目 |
茶卡盐湖景区小火车：50元/人（单程）；电瓶车：5元/人；游船：90元/人； 青海湖景区电瓶车：20元/人；青海湖游轮：110元—150元/人不等；根据航线不同价格不等； 青海湖景区租赁自行车：40元—50元/人不等；根据车型不同价格不等； 金银滩大草原景区骑马：50元—200元不等；根据距离远近价格不等； 塔尔寺电瓶车：20元/人；塔尔寺规定必须由寺院讲解员讲解；如果客人需要具体费用按照景区标准执行； 景区内个人消费完全属于自愿行为；与旅行社无关
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| 备注 | 我公司严格遵守《中华人民共和国旅游法》的相关规定、严格按照《旅行社条例》《导游人员管理条例》等相关法律法规和行业规范提供服务；我公司提供的旅游服务符合国家旅游局规定的相关旅游接待标准；如遇客人投诉，严格按照国家旅游局相关投诉条列处理，我公司保留继续追究相关责任的权利（不可抗力因素除外）；如因我公司原因导致的各种投诉问题，责任全部有本公司承担；我公司有权在不减少景点的情况下调整旅游行程的游览顺序；如旅游过程中出现质量问题，最终质量鉴定以青海省旅游局质检为准； | ||
1、导游：严格按照行业标准提供标准化导游服务；导游服务质量以游客签订的意见反馈单为准；请游客认真填写游客意见反馈单；我公司不接受意见反馈单以外的投诉；
2、餐饮：正规旅游接待餐厅，卫生条件达到标准的餐厅；餐标30元/人（10人一桌，八菜一汤，人数不足10人菜量相对减少，不吃不退）
3、车辆：旅游车辆证照齐全，车辆无事故隐患，整洁，驾驶员礼貌待客，文明驾驶；
4、门票：景区首道大门票，如遇政策性调整以实际票价为主；如果客人持有老年证、军官证、学生证等优惠证件，退票按照景区与旅行社协议价退还门票差价；
5、住宿：入住指定酒店双人标准间；
6、纯玩：全程无购物；无任何强制消费；
7、保险：旅行社责任险；
8、赠送：每人每天一瓶矿泉水；
费用不含
1、非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；
2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；
3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、景区内二道门票、游船、观光车、滑道等费用；
4、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高车费、门票、住宿等需客人另付；
5、个人购物、娱乐等消费；
6、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等；
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；
A、电话报名：0871-63547688 63547588 提前电话咨询、预定和报名。
B、手机报名：15398639988 13013322388 24小时手机咨询、预定和报名。
C、微信报名：微信1：15398639988 微信2：13013322388 加微信好友咨询、索要行程和报名。
D、公司报名：云南省昆明市永丰路6号康辉旅游大厦5楼502室（联系电话：0871-63547688 联系人：代先芹 张清志）。
E、线上报名：打开你要参团旅游行程线路，选择出发日期，预订人数，点击立刻预订，下一步输入联系方式、游客信息等，确认提交订单，需等待旅行社确认后支付旅游团费完成参团报名。
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
2、西宁海拔2000 多米，青海湖大约3100 米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817
米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药、肠胃药、晕船晕车药等。
3、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
4、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
5、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
6、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
7、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
8、藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
9、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
10、海拔在3000 米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
11、报名时务必提供准确姓名及身份证号码，否则如有损失，费用自理，导致不能参团的我社不退团费。了解昆明到青海旅游怎么安排_昆明到青海4晚5天旅游指南更多线路请参阅康辉旅行社网站：http://lxs.cosaswood.com/73632/l322029。
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