14:30青岛火车站进站口集合,15:20乘火车赴汉口,开始美好的湖北养心之旅。
住宿:火车
第一篇:【安心 归元寺】
初来湖北,落地
武汉,即将远离红尘,入于名山大川,休养身心。先来借宿 “归元大觉宾舍”,让悠扬的钟声、清净的梵唱,洗去浊世的尘埃,聆听禅师开示自在人生的安心之道,并于清净的茶饮之中,品尝清净的禅意妙味。
第一天:12:00左右抵达武汉。可安排自费游【
黄鹤楼】、寻味【户部巷】。晚上入住“归元大觉宾舍”,并在归元翠微禅茶坊“禅茶夜话”,和着美味的点心与清茶,与居士高人面对面,谈笑之间增长智慧、愉悦人生!
住宿:归元大觉宾舍
第二篇:【调心 武当山】
道法自然,是和谐的智慧。在武当山,我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息,皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,学一套简便易行的养生调心功,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。
第二天:凌晨4:15可自愿参加归元寺佛门祈福早课,与高僧大德一起体验寺院过堂(寺院早餐,法师教导寺院用餐仪轨)。早餐后乘车经高速公路前往武当山,途经中腹地的山水名城----襄阳古城。中餐后前往【武当山】游览三十六岩中最美丽的【南岩风景区】,外观规模宏大的武当道观【紫霄宫】,晚住武当山上,可参加“武当道茶夜话”,听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:武当山琼台宾馆或同级
第三天:这一天,我们起个大早,跟着师父一起练习具有神奇功效的“太极混元桩”,还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后坐缆车登上金顶,见证【紫禁城】的建筑奇迹,俯瞰壮丽的武当群山。随后在【琼台中观】养生堂询医诊脉,了解道家的养生之道。中餐后游完【太子坡】,乘车前往神农架,晚入住青山之间的迷你小镇---【红坪镇】。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:神农架红坪画廊阁酒店或同级
【栖心 神农架】
神农架所含藏的美,超乎想象!居然会有那样清新的空气,那么干净、多样的植被。从山脚到山顶,向上穿越好几个自然带。在这里,应该少按快门,多用心去体会,自然妙不可言。如果运气好,能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林,把武当养生调心功拿出来练练,体验非同凡响!
第四天:7:30早餐,8:30左右抵达【神农顶自然保护区】:游神农谷【风景垭】,并在僻静幽远的【太子垭】原始森林体验站桩,静心品味神农架的纯净,再到【板壁岩】探秘野人。下山途中游【小
龙潭野考站】,可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。下午乘车前往
宜昌游览三峡大瀑布100元/人含电瓶车,游览时间1小时左右,晚住宜昌。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:宜昌民生酒店或同级
【赏心 大三峡】
葛洲坝与
三峡大坝之间的西陵峡,很好地保留了大峡谷的风貌,只是原来的滚滚急流黄沙,变成了碧绿的清流。使这狂暴的大汉,多了几许俊逸柔情。大坝宽厚的高峡平湖,不但给予大地以润泽,还能点亮大半个中国。盛世大国的豪迈情怀,油然而生。
第五天:早餐后乘豪华游船,感受游船穿越过【葛洲坝】船闸的奇妙体验。然后进入两坝一峡景区,观赏【西陵峡】原味三峡风光。中餐后游【三峡大坝旅游区】,见证世界级的水利工程奇迹。傍晚返回宜昌,晚餐可自由品尝宜昌风味
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:宜昌民生酒店或同级
第六天:早餐后乘车返武汉,中途游览【步步升布鞋文化村】,奇石母性文化展览厅、三峡手工艺博物馆、三峡布鞋博物馆等,中餐归元大觉宾舍品佛门素斋,然后武汉安排 “湖北土特产”购物,满载对家人的祝福与馈赠,。17:07乘坐火车返回青岛
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:火车
14:18抵达温馨的家—青岛。结束愉快的湖北养心之旅
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