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北京乘火车赴兰州。【参考车次】Z55（14:58-次日07:30）或T175(13:05-次日07:44)或其他车。

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1、出发前请携带有效期内的身份证件原件，并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；

2、请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；以便当地旅行社与您取得联系；

接团后乘车前往甘南【拉卜楞寺】（约250公里，车程约4小时，游览时间约2小时）拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。后乘车前往【甘南草原】（约30公里，车程约1小时，游览时间约1小时）位于甘肃省甘南藏族自治州夏河甘加乡，周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。这里人口少面积大，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。 蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。

后乘车前往【金银滩】（约80公里，车程约1小时，游览时间约1小时）金银滩草原国家AAAA级旅游景区，金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地。后赠送游览【原子城纪念馆】（周一闭馆，不赠送，游览时间约1小时）这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地，是“国家爱国主义教育示范基地”和“国家重点文物保护单位”

早餐后乘车前往【青藏高原自然博物馆】（约70公里，车程约1小时，游览时间约2小时）位于青海省西宁市青藏高原自然博物馆，总投资1.2亿元，历时3年建成。 青藏高原自然博物馆是目前国内大的自然博物馆，该馆的建成填补了我国乃至世界全方位介绍青藏高原自然生态内容博物馆的空白，成为青藏高原旅游资源的又一张“金色名片”。乘车前往黄教的圣地【塔尔寺】（约50公里，车程约1小时，游览时间约2.5小时，仅含景区首道大门票，电瓶车20元/人自理，导游不得入内）。塔尔寺是全国重点文物保护单位同时也是藏传佛教格鲁派六大丛林之一。在这里您可以了解藏传佛教汉藏建筑相结合的古建筑群也可了解塔尔寺深厚的历史文化底蕴和驰名中外的艺术三绝（壁画 堆绣 酥油花）。

后乘车返回兰州入住酒店。

兰州火车站返回北京【参考车次】Z56(21：10-13：38)或Z76（17:30-14:32）或其他车次。

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