怀柔青龙峡一日游_怀柔青龙峡门票价格_怀柔雁栖湖拓展一日游

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08：00客人指定地点出发前往怀柔旅游参观路途行驶60分钟左右；

一路欣赏怀柔近年来发展趋势及成果；

09：00直接去往 【青龙峡,门票已含】，北部是高峡平湖，游客可以乘龙舟、画舫或快艇沿蜿蜒的水路欣赏两岸风光。夏季还能下水游泳或在沙滩浴场上踢足球、打排球、享受日光浴。东岸设有蹦极跳、攀岩、速降、等健身娱乐项目。坝外是静静流淌的溪水，溪上可以划船、撑竹筏。峡谷两侧山势雄伟，植被茂密。山顶还有保存完好的明代古长城敌楼，吸引无数游人去探寻古迹。

11:00中餐

13:00【拓展团建】;概述：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目基本包括：不倒的森林、能量传递、集体跳大绳、击鼓颠球、我是最棒的人等（时间为4小时）

目的：

1、活跃团队气氛；

2、促进团队合作；

3、加强团队有效沟通；

4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。

要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。

参考项目：

信任盲行：无论做什么事情只有用心做感受到途中的坎坷与成功时刻的那种无法用语言所能表达的喜悦。

项目目的：收获信任、收获友情终点亦是起点一路上流淌来的便是世界上最美的回忆，便是世界上最幸福的记忆，最珍贵的友情；因为他们曾经同甘共苦。

徒步穿越：

在规定区域内主要靠徒步行走去完成起点到终点穿越里程的一种户外活动。在激发参训学员野外综合技能的同时，也要求穿越人员必须要具备良好的体能、稳定的心理素质，处理突发状况的能力，较高的道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神

极速60秒：极速60秒在规定的时间内把圈内1-30的数字信息卡片从小到大的顺序交给老师

项目目的： 团队协作新的认识.靠个人完成这项任务的可能性是微乎其微，团队整体的效率就显得极其重要。团队的协作需要达成配合与默契，不断的沟通与磨合。活动中还要有创新的思维，丰富的想象能力的源厚的知识。这个项目此应用到的工作中， 团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

偷天陷阱：团队成员2人1组，为穿越一个模拟有红外线的封锁的空间相互合作，1位其中穿越的学员眼睛被蒙蔽起来，用最短的时间达成目标。（收获：体验沟通的重要性；锻炼面对压力的积极心态；

项目目的：培养彼此间的信任和换位思考意识；提高密切合作克服困难的团队精神.

高空抓杠：小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬空的一根横杠

高空断桥：

A、B两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自A木板跨越至B木板并返回

项目目的： 体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队氛围

高空合力：是集个人挑战和团队管理于一身互动性极强的活动，大家要把悬在高空中的三块木板搭成一座浮桥，每个人都必须从桥上通过。这不仅要求队员要有胆有识，还能充分反映一个团队的自我管理能力及成员所应具备的基本素质.

项目目的： 适应新环境的能力；培养个人的自信心与勇气；团队的沟通协作能力，个人的成功离不开团队的协助。队员想要成功最佳的方法就是融入团队。只有目标一致，相互配合的团队才能成功到达对岸