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大连到西藏旅游完整行程
📅Day1：大连→兰州（飞机）→拉萨（火车卧铺）
上午：大连周水子机场集合，乘航班飞往兰州，专人接机后自由活动，推荐打卡黄河风情线或品尝正宗牛肉面。
傍晚：乘青藏铁路专列前往拉萨，沿途适应高原气候，夜宿火车软卧包厢。
📅Day2：青藏铁路风光+抵达拉萨
全天：穿越可可西里无人区，观藏羚羊、雪山草原，列车经唐古拉山口（海拔5072米），傍晚抵达拉萨，导游献哈达欢迎，专车接送至五星供氧酒店，晚餐清淡藏餐，适应高原环境。
📅Day3：布达拉宫+大昭寺+八廓街（拉萨市区）
上午：游览布达拉宫（世界文化遗产），登红宫白宫，瞻仰历代达赖灵塔，听讲解藏传佛教历史。
下午：朝圣大昭寺，参拜释迦牟尼12岁等身金像，转经八廓街，体验藏式甜茶馆，自由选购唐卡、藏香。
晚宿：拉萨四钻供氧酒店。
早晨：参拜扎基寺（财神庙），供奉白酒哈达求财运。
中午：乘车穿越色季拉山口（海拔4728米），撒龙达、挂经幡祈福，远眺南迦巴瓦峰。
下午：漫步鲁朗林海牧场，赏高山杜鹃与雪峰交映，晚餐品石锅鸡。
晚宿：林芝四钻酒店。
📅Day5：雅鲁藏布大峡谷+玉松岛下午茶
全天：船游雅鲁藏布大峡谷，观马蹄形大拐弯，登玉松岛享藏式酥油茶、糌粑下午茶，探访工布藏族村落。
晚宿：林芝酒店。
上午：游览卡定沟，看天然岩壁佛像与飞瀑奇观。
下午：抵达巴松措（5A景区），乘游船探湖心岛，访错宗工巴寺，夜宿湖畔酒店。
📅Day7：羊卓雍措+藏文化体验
全天：赴羊卓雍措（三大圣湖之一），环湖拍摄碧水蓝天，参与藏装拍照、牦牛互动，返程参观藏药文化馆。
晚宿：拉萨四钻酒店。
📅Day8：拉萨→兰州（火车卧铺）
上午：自由活动，可自费体验藏香制作或唐卡绘画。
傍晚：乘火车返程，夜宿卧铺。
📅Day9：兰州→大连（飞机）
上午：兰州机场送机，结束大连到西藏旅游圆满之旅！
西藏山南羊卓雍湖
卡定沟
西藏林芝巴松措
雅鲁藏布大峡谷
西藏拉萨扎基寺
鲁朗林海
西藏拉萨布达拉宫跟团游
【大连出发】西藏10日圣境之旅布宫/大峡谷/羊湖0自费纯玩✅ 包含费用：
交通：大连-兰州往返机票（含税）+ 青藏铁路拉萨段软卧+当地空调旅游车；
住宿：拉萨首晚五星供氧酒店+全程四钻标准（携程3钻），独立卫浴；
门票：行程所列景点首道门票（布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布船游等）；
餐饮：7早12正（藏餐、川菜为主，八菜一汤）；
服务：金牌中文导游+司机+钢瓶氧气+旅游保险。
❌ 不包含费用：
单房差（需补800元/人）；
自由活动期间餐费及个人消费（如八廓街购物）；
大连出发地至机场接送（可代订）；
高原反应药品及医疗费用（建议自备红景天）。
大连到西藏旅游预订须知
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✨尊敬的游客朋友您好！欢迎您光临大连旅行社网站：https://lxs.cosaswood.com/66055，为保障您的出行体验，请仔细阅读以下服务说明：
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1️⃣ 线路查询 → 2️⃣ 客服咨询 → 3️⃣ 行程确认→ 4️⃣ 定金支付→5️⃣ 签订合同 → 6️⃣ 行前准备 → 7️⃣ 导游对接→ 8️⃣ 集合出发→9️⃣ 快乐旅程 →10️⃣ 满意返程
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⚠️温馨提示：
因旅游产品受酒店、机票✈️、季节等多重因素影响，价格存在动态调整。本网站报价仅供参考，具体价格请致电客服确认☎️客服13614090881【微信】。
大连到西藏旅游温馨提示
⚠️ 高原适应：
抵达首日避免洗澡、剧烈运动，多喝水少食多餐，大连出发西藏跟团游全程配备氧气，但建议提前10天服用红景天。
🧳 行李清单：
证件：身份证、边防证（旅行社代办）；
衣物：冲锋衣、保暖内衣、遮阳帽、墨镜（紫外线强）；
药品：感冒药、肠胃药、晕车贴、维生素。
📸 摄影贴士：
布达拉宫内部禁止拍照，外部广场可拍夜景；羊湖航拍需报备，色季拉山抓拍南迦巴瓦峰需早起。
🙏 文化礼仪：
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