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~~第1天~~天津乘机飞昆明

住宿：酒店双标间

您乘机抵达后，我们的工作人员将在昆明长水机场迎接您，您将乘坐我社专用商务车前往酒店，办理入住手续。

~~第2天~~石林风景区

用餐：早餐√中餐√晚餐√

住宿：酒店双标间

早餐后，乘车前往具有“天下第一奇观”美誉的国家5A级景区【石林风景区】（游览时间约120分钟），大、小石林群峰壁立、千嶂叠翠，险峻的石岗风光更是让人不禁惊叹大自然的鬼斧神工，更神奇的是站在回音石前，用手轻敲石壁，您能清楚的听到跌宕的回音。“阿诗玛”的美丽传说始终传颂着彝家女子至死不渝的爱情诗篇，令人荡气回肠。中餐品尝撒尼族特色风味餐，餐后乘车欣赏绿树成荫、山花烂漫的沿途风光，前往大理（车程约4小时）。晚餐享用大理白族风味餐，随后来到国家历史文化名城、文献名邦【大理古城】（游览时间约60分钟），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。美丽善良的白族姑娘身着民族服饰与您擦肩而过，莞尔一笑是对外来朋友的欢迎与问候。夜幕降临，古城“洋人街”内茗茶坊、扎染铺、画廊、咖啡吧、酒吧拉开了热闹、喧嚣的帷幕，灯火交相辉映下白族传统文化与西方外来文化完美的融合在一起，别有一番风情，在这里您可以尽情狂欢，释放热情与压力。随后入住大理白族庭院式五星花园酒店。

早餐：酒店自助早餐

中餐：撒尼族特色风味餐（撒尼族有着独具特色的民族美食文化，菜品以酸、香、辣为主，主要特色包括：坨坨肉、酸菜土豆鸡、包谷饼、锅巴油粉、腊肉汤、杆杆酒等。）

晚餐：大理白族风味餐（云南白族传统宴席，主要包括：砂锅鱼，酸辣鱼，土八碗、香炸洱海虾、乳扇等多种特色菜肴，菜品色泽鲜艳，滋补健胃，老少皆宜。）

住宿：大理白族庭院式五星花园酒店

~~第3天~~玉龙雪山

用餐：早餐√中餐√晚餐√

住宿：酒店双标间

早餐后，乘车前往现代冰川博物馆、国家5A级景区【玉龙雪山】（游览时间约120分钟，不含排队时间）。在青山如黛的锦绣谷乘【云杉坪索道】沿途欣赏原始森林的自然风光，蓝天、白云触手可及。随后到达摄影爱好者的摄影圣地【甘海子】，低矮的松树，兰花、野生牡丹、雪莲等穿插点缀，草木掩映。住在附近的藏族、彝族以及纳西族牧民们经常带着毡篷，骑着高头大马在这里放牧，牦牛、山羊群悠然的从您眼前走过，尽显辽阔、恬静的高原牧场风光，美不胜收，让人流连忘返。接着游览湖心四顾、白云连横、浮于山际、充满神秘色彩的【蓝月谷】，这里的山谷呈月牙形，晴天时湖水是天蓝色，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下；雨天时，湖水变成了牛奶般的白色，各具特色。传说这里的湖水不仅能洗净人身上的晦气，还能让有心人顺时借运，心愿得以早日实现哦！之后，特别邀您欣赏世界海拔最高的原生态、大型实景演出《印象丽江》（观赏时间约60分钟），该演出由国际知名导演张艺谋亲自执导，通过大胆的创作思维和新颖的演绎方式，以玉龙雪山为舞台背景，五百余名少数民族、乡村农民等非专业演员用质朴的歌声、滚烫的汗水、浓浓的情意演绎着《古道马帮》的传奇故事，展示着纳西族人《对酒雪山》、《鼓舞祭天》、《祭祀仪式》等最真实、朴素的生活，给您带来最纯净的心灵洗礼及视觉震撼。午餐后游览纳西民族文化与自然景观完美结合的国家4A级景区【玉水寨】（游览时间约40分钟），两株被列入云南古木名录的千年古树静静的守护着这里，相拥成林，古树下清泉喷涌而出，注满一个又一个玉水潭，形成三叠水瀑布群。同时，这里也是丽江民族文化、白沙细乐及勒巴舞的传承圣地，是您感受、体验纳西族文化及东巴文明的首选地。接着，您将来到中国名泉之一【黑龙潭公园】（游览时间约30分钟），远眺玉龙雪山银雕玉塑，近观玉泉碧波潋滟，犹如一面硕大的明镜，将蓝天、白云、雪峰、古树倒映其中，如梦如幻。之后参观螺旋藻展示中心（参观时间约40分钟），丽江作为全国唯一，世界三大螺旋藻产地，所产的螺旋藻盛名远播，具有非常好的保健功效，是您馈赠亲友极好的选择。晚餐享用丽江特色美食“玛卡炖鸡”。餐后游览国家5A级景区【丽江古城】（游览时间约60分钟），穿过古朴的街道，纳西族人在河边轻轻念叨、稳稳放下许愿灯，老人们则在四方街头敲打着纳西古乐、围圈歌舞，以各自的形式为在外的家人、远方的朋友以及自己祈祷着安康、幸福，您也可以和他们一起放河灯、载歌舞，体验纳西民族最真实、朴素的快乐生活。之后入住酒店休息。

早餐：酒店自助早餐

午餐：营养餐包

晚餐：丽江玛卡炖鸡（玛卡生长于丽江雪域高原，具有明显的对抗疲劳、增强肌肉耐力、提高身体免疫力的功能。丽江地道土鸡则有补虚、养血的功效。玛卡炖鸡对人的身体健康大有裨益。）

住宿：丽江豪华?高端商务酒店

~~第4天~~ 丽江——虎跳峡——香格里拉

用餐：早餐√中餐√晚餐√

住宿：酒店双标间

早餐后,乘车沿着时而湍急时而平静的金沙江前往虎跳峡镇，游览“中国最美十大峡谷之一”的国家4A级景区【虎跳峡】(观光时间约90分钟)，振聋发聩的江水声向人们宣示着大自然不被征服的骄傲，肆意翻涌的江水用力拍打着岩石，浪花飞溅，壮美无疑。雨后初晴，彩虹横跨虎跳峡的绝妙圣景，让人不得不惊叹大自然人力能破的艰难险阻竟然被一道幻美彩虹轻妙化解。

中午享用香格里拉民族风味餐。餐后乘车沿途欣赏静谧的田园风光，穿过峭壁嶙峋的山峰群，来到人间仙境——香格里拉。晚餐后入住酒店。

早餐：酒店自助早餐

午餐：香格里拉民族风味餐（香格里拉以高原游牧藏民为主，主要出产青稞和小麦，当地餐饮有着质朴无华、营养丰富、酥香爽口的特点，牦牛干巴、琵琶肉、糌粑、酥油茶、奶酪等丰盛美食不仅是香格里拉人民最钟爱的食物，也深受世界各地友人的亲睐。）

晚餐：云南民族特色餐

住宿：香格里拉豪华?高端商务酒店

~~第5天~~ 普达措国家森林公园——碧塔海自然保护区

用餐：早餐√中餐√晚餐√

住宿：酒店双标间

早餐后，游览被誉为“心灵圣境梦里天堂”的国家5A级景区【普达措国家森林公园】（游览时间约120分钟），这里的春，是蒙蒙青雾撩新芽的蓬勃生机；这里的夏，是晴空万里、繁花似锦的明艳时光；这里的秋，是五彩斑斓、硕果累累的浓情厚意；这里的冬，是银装素裹、处变不惊的心清灵净。因“杜鹃醉鱼”扬名于世的【碧塔海自然保护区】由雪山溪流汇聚而成，湖水碧蓝，雪山树影倒映湖中，清丽醉人，湖中有岛，岛中有湖。每逢杜鹃花盛开的季节，湖畔杜鹃花花瓣纷纷飘落水中，引来游鱼，鱼儿吞食花瓣后醉倒而飘浮于水面，形成了“杜鹃醉鱼”的奇特景观。这里青峰碧水、苍松古栎、山花烂漫相映成趣，令人如痴如醉。

穿过杉木交错的林间小路，来到【属都湖景区】，水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林环抱着澈如明镜的湖泊，美丽恬静吸引了无数游人。中午享用云南民族风味餐，之后，沿途欣赏着高原迤逦风光乘车返回丽江，晚餐享用丽江纳西族风味餐，餐后入住酒店。

早餐：酒店自助早餐

午餐：云南民族特色餐

晚餐：丽江纳西族风味餐（纳西族餐饮文化源远流长，明朝时候纳西族土司木生白曾摆出八十品美味佳肴，盛筵徐霞客，徐霞客在其游记中记载“大肴八十品，罗列甚遥，不能辨其孰为异味也。”丽江粑粑、鸡豆凉粉、米灌肠、吹肝凉拌、千张肉焐菜、醋溜莲根、百合丸子等地道名菜让人馋涎欲滴。）

住宿：丽江豪华?高端商务酒店

~~第6天~~双廊古镇——南诏风情岛

用餐：早餐√中餐√晚餐√

住宿：酒店双标间

双廊古镇——南诏风情岛——大理白族民居——三道茶歌舞表演——世界恐龙谷——昆明

早餐后，乘车前往大理（车程约3小时），游览坐拥四千年历史的大理古渔村【双廊古镇】（含南诏风情岛，游览时间共约60分钟），这里背负苍山，面朝洱海，是体验山水共长天一色曼妙时光的最佳选择。闲逛小村，寄情渔田，这样的朴素触手可及，让人宁静、释怀。随后登上国家4A级景区【南昭风情岛】，岛上矗立着世界上最高的汉白玉观音雕像——阿嵯耶观音，他守护着世代居住于此的白族人民。在岛上，您能领略到古南诏、大理国数百年的皇都风采，感受到南诏文化深深的历史沉淀。接着参观大理“三坊一照壁、四合五天井、六和同春”的白族民居，品赏“一苦、二甘、三回味”的【白族三道茶歌舞表演】（参观时间约90分钟），感受大理白族人民艺术生活的真实写照。餐享用大理白族风味餐，之后乘车返回楚雄，开启一段神秘、震撼的穿越之旅——游览“北有兵马俑，南有恐龙谷”称誉的全世界恐龙遗址、国家4A级景区【世界恐龙谷】（游览时间约60分钟），穿过神奇的时空长廊，走近侏罗纪时代，在失落的恐龙王国，唤醒那些沉睡了近2亿年的庞然巨物，站在长达27米的阿纳川街龙面前，对视地球曾经的霸主，透过它庞大的骨骼、硕大的眼眶、亿年后的鼻息，重回侏罗纪世界，探寻恐龙密集、集体灭绝、有龙无蛋、头朝东方之谜。在这场跨越亿年的生命对望中，恐龙的孕育演化、争食饮瀑、翻山踏海、嘶吼震天、走向灭绝??????无一不带来的视觉冲击与心灵震撼，久久挥之不去。晚餐后返回昆明，入住酒店。

早餐：酒店自助早餐

午餐：大理白族特色餐

晚餐：云南风味餐

住宿：昆明休闲度假型温泉养生酒店

~~第7天~~昆明———金殿