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自由行
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1.成都出发一日游建议去巴郎山，2.巴郎山旅游海拔高不高，3.成都到巴郎山一日游攻略。4.巴郎山一日游注意事项。
巴朗山海拔多高？答：巴郎山的上下山路和垭口地区，海拔超过4000米 .旅游热线：138 0804 1675（添加好友，免费咨询）
住宿：无
早晨指定地点集合准时出发，预计约3小时左右的车程，车上有领队进行行程讲解然后组织破冰游戏，大家互相认识。到达【巴朗山】停车后，背上各自的物资，下车集合来张大合照，跟随领队开始徒步巴朗山，巴郎山集古冰川与现代冰川于一体，独特的地理位置孕育了暗针叶林、高山灌木丛、高山草甸、高山流石滩、极地高原冰冻带五种垂直分布生态类型。中午在大自然的微风照拂下想用午餐（自备一顿路餐）线路海拔攀升300米左右，徒步时间往返约3小时左右（可选择坐中转车费自理）游玩下午16:00左右集合上车返回，结束一天充实的行程。
【费用包含】
1、交通：全程正规大巴往返费用 （一人一座）
2、领队：优秀领队1/2名
3、保险：高额旅游意外保险一份
【费用不含】
1、餐费自理（自带路餐）
2、全程可能产生的个人消费
提示：当地有面包车直接转运至巴朗熊猫王国之巅（费用单边30/人费用自理，安全责任自担）
一：四川省中国青年旅行社友情提示游客朋友们：
1、选择好旅游线路，看清旅游线路及套餐详情，联系客服
2、JDB电子平台付款→签合同→出游→结束旅程
3、支付宝付款：户 名：四川省中国青年旅行社有限公司武侯分社；账号：[email protected]
二：如何到四川省中国青年旅行社有限公司
公司地址：成都市武候区锦锈路1号3栋9楼，电话：138-0804-1675（添加好友.免费咨询）
1.到达我公司交通:地铁川大望江校区C口出来就是我们公司.
2.从公司做地铁到春熙路,宽窄巷子锦里也就5个地铁站,不管是住店,逛街,吃饭,游玩成都都非常方便!
温馨提示
小贴士：
1．初入高原不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担；不要饮酒和吸烟、剧烈运动，使其能快速适应此环境。
2．要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3．要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4．一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取养的办法，多饮水， 少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。
5．要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。
6．在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
7．在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，毕竟我们是去旅行的 。
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