用餐:早餐(无)中餐(无)晚餐√
住宿:武汉归元大觉宾舍
今日之亮点:【安心—归元寺】初来湖北,落地武汉,即将远离红尘,入于名山大川,休养身心。先来借宿 “归元大觉宾舍”,让悠扬的钟声、清净的梵唱,洗去浊世的尘埃。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:武当山琼台宾馆
早餐后乘车前往武当山(全程高速约4小时左右),途经华中腹地的山水名城---襄阳古城(刘备三顾茅庐请诸葛亮出山的故事即发生在襄阳城西的卧龙岗)。中餐后游览【武当山景区】:在【琼台中观】养生堂询医诊脉,了解道家的养生之道。可自费乘坐索道登武当金顶,见证【紫禁城】的建筑奇迹,俯瞰壮丽的武当群山。晚住武当山上,可参加“武当道茶夜话”,听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念。
今日之亮点:【调心—武当山】道法自然,是和谐的智慧。在武当山,我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息,皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:神农架红坪酒店或画廊阁
(客人可6:00晨起跟着师父一起练习具有神奇功效的“太极混元桩”,还可欣赏到师父的武当拳术表演。)早餐后游览【太子坡】,三十六岩中最美丽的【南岩风景区】,外观规模宏大的武当道观【紫霄宫】,中餐后乘车前往神农架(车程约3.5小时左右),晚入住青山之间的迷你小镇---【红坪镇】。
今日之亮点:【调心—武当山】让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,学一套简便易行的养生调心功,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:宜昌民生大酒店或同级
早餐后,游览【红坪画廊谷景区】:红坪峡峡谷盆地两边,奇峰林立,嶙峋峻峭。阳春三月,山花烂漫,艳秋时节,层林尽染,一年四季,溪泉流淌。漫步坪中,可欣赏清溪两旁的如泼墨国画般的奇丽景观,且四时景色各异,故被画家誉为“红坪画廊”。乘车抵达【神农顶自然保护区】:游【风景垭神农谷】并在僻静幽远的神农架原始森林体验站桩,静心品味神农架的纯净,再到【板壁岩】探秘野人。下山游【小龙潭野考站】,可以看到可爱的金丝猴以及其它珍稀野生动物。中餐后乘车赴宜昌(车程约4小时右),晚餐品尝萧品记养生茶宴。住宜昌。
今日之亮点:【栖心—神农架】神农架所含藏的美,超乎想象!居然会有那样清新的空气,那么干净、多样的植被。从山脚到山顶,向上穿越好几个自然带。在这里,应该少按快门,多用心去体会,自然妙不可言。如果运气好,能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林,把武当养生调心功拿出来练练,体验非同凡响!
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
住宿:宜昌民生大酒店或同级
早餐后乘豪华游船,感受游船穿越过【葛洲坝】船闸的奇妙体验。然后进入两坝一峡景区,观赏【西陵峡】原味三峡风光。中餐后游【三峡大坝旅游区】,见证世界级的水利工程奇迹或游览长江三峡最美丽的地方---【三峡人家风景区】。傍晚返回宜昌,晚餐可自行品尝宜昌风味。
今日之亮点:【赏心—大三峡】三峡之精华“两坝一峡”葛洲坝与三峡大坝之间的西陵峡,很好地保留了大峡谷的风貌,只是原来的滚滚急流黄沙,变成了碧绿的清流。使这狂暴的大汉,多了几许俊逸柔情。大坝宽厚的高峡平湖,不但给予大地以润泽,还能点亮大半个中国。盛世大国的豪迈情怀,油然而生。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
早餐后乘车返武汉,抵武汉后统一送站。武汉高铁站乘G286(15:21开车途经徐州19:34曲阜20:13泰安20;33抵济南20:57)返程结束愉快的从心看湖北的禅道武当养心之旅。
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