<老年团>广西全景 桂林丽江阳朔 南宁北海银滩巴马双卧十日游

（全程2135公里 ，约20-27小时）

北京西客站集合，乘火车硬卧赴广西壮族自治区最重要的旅游城市，享有“山水甲天下”之美誉的广西第三大城市【桂林】。

参考车次：K21（08：06-次日12:40） Z5（16：09-次日12:25） Z285 （21：10-次日16:27）

抵达桂林后，前往游览被誉为“桂林老八景之一”【訾洲•象鼻山】(游览时间70分钟)；訾洲公园位于桂林市区中心漓江东岸水滨的訾洲上，是桂林城徽——象鼻山绝佳拍摄地，您一定能在此地拍摄到您与象鼻山最漂亮的合影。也是桂林最年轻,、又是最古老的公园。这里江山会景，人文荟萃，浓缩了桂林山水及历史文化的精华，是一个集生态、文化、旅游、休闲为一体的综合性公园。

后乘车前往游览【刘三姐大观园】（约60分钟），感受壮乡少数民族的文化精髓。景区以刘三姐文化及广西壮族文化民俗民风为主题，进到这里让你感受到山与水的幽美，体验到人与自然的和谐，让您憧憬山村月夜的风情，感受刘三姐文化的博大精深。竹竿舞、抱绣球、对山歌、上刀山、下火海绝技，斗鸡让你尽情娱乐，一首“多谢了，多谢四方众乡亲…….”让你带走三姐的问候，留下深深地情谊…… 游览结束后，乘车返回酒店，安排入住。

温馨提醒：两趟车次抵达的时间不一样， 会根据最终确定的车次来调整行程！

早餐后，乘车（约2.5小时）赴阳朔千年古镇——【兴坪古镇】，体会“桂林山水甲天下，果然佳景在兴坪”的兴坪佳境。1921年孙中山造访渔村到此一宿，1998年7月2日时任美国总统的克林顿游览漓江并到兴坪镇访问，更激起了不少中外游客慕名前往，追寻总统的足迹。

兴坪码头上船，乘船游览【漓江风光】(约90分钟)，沿途可观赏兴坪佳境、朝板山、20元人民币背景－黄布倒影、雪狮岭、圆宝山、玉兔饮水、骆驼过江、美女峰、螺蛳山、渔村风光等景点， 一湾漓江盘绕在奇峰巨岩中，江水澄清明净，两岸奇峻挺拔，佳景连连，美不胜收，兴坪码头下船。

下船后乘车赴阳朔，可自愿参加导游推荐的自费景点。

晚餐：啤酒鱼宴

也可自行赴阳朔西街，自由漫步西街（30—60分钟，导游、司机不陪同）品尝阳朔特色小吃，也可在洋人酒吧畅饮，感受异国风情。

温馨提醒：

1.下午时间比较的空闲，可根据您的体力和时间来选择自费项目不强迫，根据少数服从多数的原则，若是不参加自费项目的， 会出现在景区门口或导游指定区域等待，提前告知!

2.自由活动期间注意安全并保管好贵重物品，谨记导游告知的注意事项！

（动车2小时45分左右）

早餐后，返回桂林途中免费赠送游览【马岭鼓寨】，感受当地的少数民族文化风情。后乘车返回桂林市（车程约1.5小时），游览桂林老八景之一的【南溪山景区】，南溪山因南溪萦绕而得名，参观南溪山桂林山水甲天下艺术园、白龙洞。

根据火车情况，乘动车二等座赴往赴广西首府【绿城南宁】，抵达南宁后，并且安排入住酒店。

早餐后，乘车（约4小时）前往长寿之乡——巴马，它是国际自然医学会认定的“世界第五长寿乡”在这里开启您的长寿探秘之旅。中餐后参观【巴马长寿博物馆】，通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，探究长寿现象和长寿健康文化。为游客提供了解巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围的平台，满足游客到巴马长寿探秘的消费需求。后入住酒店休息！

早餐后，参观长寿乡村【巴盘屯】。巴马，国际自然医学会认定的“世界第五长寿乡”，在此可拜访仍从事劳作的百岁寿星，探讨长寿秘诀（友情提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿）。后乘船游览延寿隧道—【水波天窗：百鸟岩】(游览约50钟)，它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。后乘车（约4.5小时）前往2015年热播电视剧《花千骨》拍摄地长留仙境德天景区，抵达后入住酒店。

早餐后，前往世界第二大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布—【德天跨国瀑布】（游览约1.5小时）（德天景区环保观光车45元/人自理），瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。瀑布河水时急时缓，时分时合，迂回曲折于参天古木间。后参观中越边境53号界碑。之后乘车前往令人迷醉的田园风光明仕田园（不含明仕竹筏漂流及其门票150元人、可在此处感受大自然的清新空气）自由拍照。明仕田园为国家一级景点。方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。美丽的山峰，明镜似的小河，划入天际的扁舟，满洒的翠竹，绿油油的稻田，乡土风味十足的水车、水渠与独木桥，让您泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，百鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠。后乘车（约5.5小时）前往北海，后安排住宿。

（220公里，高速+二级路，约3.5小时）

早餐后，游览北海国家4A级皇牌景点“天下第一滩”【银滩】（约90分钟）；广西以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。北海银滩以“滩长平，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼” 等特点，被喻为“中国第一滩”。这里空气清新自然，是休养的好环境。您可以漫步海边，踩踩水花，放松心情的同时还可以呼吸海边的清新空气。赤足走在洁白的银滩上，宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏, 海滩拾贝，戏水弄浪，自由放飞心情。后参观始建于1883年，长1.44公里，宽9米的百年老街（漫步30分钟左右）沿街全是中西合璧骑楼式建筑。这些建筑大多为二至三层，主要受19世纪末叶英、法、德等国在我市建造的领事馆等西方卷柱式建筑的影响。后前往【冠头岭】，全长3公里，由主峰望楼岭（前清曾设"望楼"于顶巅，海拔120米）与风门岭、丫髻岭、天马岭等山峦群体组成，东北延伸至石步岭南麓而止，同向潜脉与石步岭地角岭相连。整个山岭以形状"穹窿如冠"而得名。山体为砂岩石质，西麓被海浪侵蚀成陡壁。岩下惊涛拍岸、潮声如雷,因而"龙岩潮音"成为北海一大景观。后乘车（约220 KM，车程3.5小时，二级公路+高速）返回广西首府---绿城南宁。

（里程2576公里 历时24小时左右）

酒店早餐后，南宁火车站由指定人员送站，乘火车返回北京！

参考车次：Z6（10:55-次日09:55）Z286（17:45-次日17:03）T290（12:10-次日17:53）

抵达北京结束愉快旅程，温暖的家。