用餐:早餐(无)中餐√晚餐√
住宿:营 房
09:00-09:30 集合地址:成都火车南站广场
09:30-10:30 组织抵达国防教育基地:通过破冰游戏使营员快速建立友情;(营地集合、清点人数、营地安全培训。)
10:30-12:00 分发物资,分班组、分配宿舍;认识教官、规范内务、安排值日、熟悉部队环境。
12:00-14:30 营区用餐(餐前训、用餐礼仪、珍惜粮食),午休整理内务(学习叠被子、铺床单、卫生清洁、规范物品摆放,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放,养成良好的劳动习惯和意识。)
14:30-15:00 开营仪式开始:集体宣誓、授旗、致辞!开动员大会、教官军事技能示范表演、立下营地“军令状”;正式成为部队“军中小兵”!手脑并用,知行合一。
15:00-17:50 军人礼仪/角色体验:部队基础科目军事形象气质训练(站、坐、行、礼节礼貌、行为习惯等军姿及身体协调性训练。选取队长、副队长、取队名、队歌。)合影给父母报平安。
18:00-18:30 营区晚餐(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
19:00-20:00 参观营地全貌,学唱军歌。看看保家卫国的战士们生活场所;听指导员讲部队的组成(了解军队发展、认识武器装备),长大后也要做一名真正的战士!
20:00-21:00 统一安排时间洗澡;洗衣服、洗袜子。
21:00-21:30 点名完成个人总结。
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床出早操(少年运动操、呼号练习,培养青少年儿童的“精、气、神”)
07:30-08:00 洗漱、整理内务;自己的事情自己做,叠被子/穿衣洗漱/打扫卫生;严格依照军队的一日生活制度执行,还要进行内务评比,培养讲究卫生、做事有序的好习惯!
08:00-08:30 营区早餐:(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
08:30-10:30 军事训练:列队、齐步走、集合离散;培养良好的精神风貌,提高自我约束自我管理能力。
军人形象训练:军姿、礼仪、整理着装,学习军人行为品质,了解军规军纪,修正日常身姿不正等问题。体现小军人的精、气、神!
10:40-12:00 拳术训练:军体拳、强身健体,防敌自卫,提高身体反应能力速度。
12:00-14:30 营区中餐(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。午休后整理内务。
14:30-16:30 野外生存拉练,野外行军拉练:轻装急行军、户外生存能力考验、培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。
16:30-18:00 军事障碍赛,提升团队合作精神、挑战困难、发挥个人潜能。
18:00-18:30 营区晚餐(用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人)轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
19:00-21:00 军营文化活动(教唱军歌、拉歌比赛;营员交流、分享感言)如有孩子过生日则会安排集体庆生活动(让孩子融入丰富多彩的军队生活)。
21:00-21:40 洗漱、个人卫生:统一安排洗澡,洗衣服、袜子。
22:00 统一点名熄灯睡觉;
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床出早操(趣味健身操)
07:30-08:00 洗漱整理内务;高标准、严要求,培养良好生活习惯和自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:40-10:40 重走长征路课题:突破乌江、翻越夹金山、强渡大渡河、抢占腊子口、翻越六盘山(我们要继续发扬长征精神,奋勇向前,自强不息)
10:40-12:00 素质拓展,不倒森林。提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关系。
12:00-14:30 营区中餐午休后整理内务,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
14:30-16:40 轻武器体验:组织营员进行枪支坼卸与组装,然后进行95式步枪激光打靶训练。
16:40-18:00 迫击炮体验:组织营员进行攻防箭训练,然后进行迫击炮发射体验
18:00-18:30 营区晚餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
19:00-20:00 进行紧急集合演练,提升营员对突发事件应对能力。
20:00-21:00 统一安排洗澡、洗衣服,学会自己的事情自己做,军歌学唱
21:00-21:40 点名完成个人总结;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(趣味健身操)
07:30-08:00 洗漱整理内务;高标准、严要求,培养良好生活习惯和自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:40-11:00 急救知识特训日,让生命多一份保障。
急救普及是衡量一个社会综合实力的标准,也是个人综合素质的体现。在国外发达国家,有三分之二的成人掌握基础急救技能,在我国还远低于10%。紧急救护技术是非常重要和实用的生活常识及生存技能,培养孩子们的社会责任感,帮助他人。
1、外伤紧急救护:外伤急救办法-止血、包扎,骨折应急处置。
2、伤病员搬运技能:当伤病员需要紧急搬运时正确处置方法。
3、心肺复苏术:挽救心搏骤停伤病员最有效的办法。
4、消防演练:如何正确使用灭火器进行灭火;密室逃生。
5、地震逃生:如何正确避开危险物,进行正确的逃生。
11:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-18:00 战术手语及通信、真人CS决战赛-沙场点兵,谁是第一。
1、整理真人 CS镭战装备(头盔、镭战服、激光枪等)
2、教官宣读作战规则、时间、分配队伍
3、老 A野战部队-战斗开始
4、野战结束-总结分享经验-参加决战赛
18:00-19:00 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放
19:00-21:00 观看爱国教育题材电影;增强同学们的爱国情怀,调动同学们积极爱国思想;
21:00-21:40 洗漱、个人卫生:统一安排洗澡,洗衣服、袜子;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床出早操(有氧晨跑)。
07:30-08:00 洗漱、打扫卫生、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
08:30-10:00 军体拳术训练:军体拳是由散打、脚踢、摔打等格斗动作组合而成的一种拳术。学习基本军体拳可以培养孩子坚韧不拔的战斗作风,养成站如松,坐如钟,行如风的品格。学习拳法格斗术也可以防身自救。
10:00-12:00 军人形象训练加强:重温军队队列、礼节、口令、行进、出操、体能等训练,规范每日生活习惯,强健孩子体魄,培养孩子们令行禁止的作风;
重温军姿、礼仪、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪,修正日常身姿不正等问题。
12:00-14:30 营区中餐,午休、整理内务(遵守纪律、不影响他人)
14:30-18:00 动手实践:进行古建筑搭建动手实践(亲身感受传统文化的魅力,激发小兵动手搭建古建筑的兴趣)
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放
19:00-21:00 团队活动拓展:众志成城-本项目共三个环节:脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海,需要团队的所有小兵一一完成。
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床出早操(趣味健身操)。
07:30-08:00 洗漱、打扫卫生、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放。
08:30-10:30 素质拓展:孤岛求生,将所有队员分成三组,安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,完成任务。
10:30-12:30 户外野炊(营区午餐):自己动手包饺子,拾柴、生火、洗锅、煮饺子,全程体验劳动的苦与乐。
12:30-14:30 午休、整理内务(尊重他人、严守纪律)
14:30-15:30 户外动手实践:钻木取火、简易污水净化,提升户外生存力。
15:30-18:00 快乐戏水活动:感受父辈儿时的乐趣浑水摸鱼:同学们排排站好,浑水摸鱼大赛马上开始!教官把控全局,把小兵组织成一排,进行拉网式的扫荡。男孩子们是比较生猛,提上裤脚,拿上盆子,直接下水,但是还是没有收获。于是大家分开动作,各显神通,一会儿不断的传来喜报,战果丰硕。
18:00-18:30 营区晚餐个人卫生整理。
19:00-20:00 帐篷搭建、星空探索,夜晚判定方位和户外生存知识学习。
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床出早操(晨跑、律动)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-10:30 体适能:坐位体前屈、10M折返跑、中长跑,立定跳远,坐立体前屈,强健的身体是成功的关键。
10:30-12:00 团队比赛项目:组织拔河比赛--增强小兵体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的小兵们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,增强凝聚力,提高小兵们团体合作和坚忍不拔的精神。
12:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:30 军事障碍赛:
1、首先由教官培训小兵通过障碍物的技巧
2、教官对小兵进行分队分组
3、每轮比赛所有选手听裁判哨声开始比赛
4、小兵全部通过障碍物后以用时短的队伍赢得比赛(越障的过程是对小兵体能、技能和心理素质的综合训练和考验)
16:30-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
19:00-21:00 军营拉歌比赛;营员交流、分享感言,提升当众演说能力;
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(军人健身操)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-10:30 素质拓展:南水北调-成员手持基地准备好的道具并连接起来形成水槽状,让水在槽管里流动。用成员手中的道具接力输送水,团队成员需不断连接道具,循环接力,直至将水送至教练要求的位置。培养学员团队精神,互帮互助!
10:30-12:30 动手实践:学会利用腰力与臂力组合,进行手榴弹模拟投掷训练。
12:30-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:00 素质拓展:沙场点兵-1、绳子围成的区域为战场,里面放有瓶子和沙包;2、每个团队有三种角色,指挥官,将军,剩下的营员全部是士兵;3、指挥官和将军在圈外,士兵在圈内,双方在将军的指挥下,指挥各队的士兵去拿瓶子攻击对方;4、被沙包攻击或触碰瓶子立即阵亡,由其他队员替补上战场,最后哪个队幸存者多,就为胜方。
16:00-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐个人卫生整理。
19:00-21:00 军营联欢晚会:教官带小兵跳舞,做小游戏,动感的歌舞、震撼的节奏,唤起热血与激情;浪漫的抒缓,真挚的温情,今晚让我们小兵展示才艺,放声歌唱,尽情舞蹈。
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(有氧晨跑)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-09:30 体适能训练:静态拉伸与平衡练习;增强小兵肢体的协调性。
09:30-12:00 军人形象训练加强:重温军姿、礼仪、整理着装,学习军人行为品质,了解军规军纪,修正日常身姿不正等问题。体现小军人的精、气、神!
12:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:00 素质拓展:呼吸的力量-搭建呼吸机能够锻炼到队员的协作能力, 进一步增强团队凝聚力,加强团队建设。
16:00-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
19:00-20:40 清洗衣物:培养小兵独立自理,养成良好的生活习惯!
20:40-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(军人健身操)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-09:30 体适能训练:俯卧撑与仰卧起坐;增强小兵上肢力量和腰腹的力量。
09:30-12:30 军人队列训练加强:重温军队队列、礼节、口令、行进、出操、体能等训练,规范每日生活习惯,强健孩子体魄,培养小兵令行禁止的作风;强化小兵的纪律意识、增强时间观念。
12:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:00 素质拓展:杯子舞、齐眉棍,感受团队的力量和整齐的美;
16:00-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
19:00-21:00 观看军事题材电影;
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(有氧晨跑)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-09:30 体适能训练:俯卧撑与仰卧起坐;增强小兵上肢力量和腰腹的力量。
09:30-12:00 军体拳术训练加强:重温军体拳是由散打、脚踢、摔打等格斗动作组合而成的一种拳术。学习基本军体拳可以培养孩子坚韧不拔的战斗作风,养成站如松,坐如钟,行如风的品格。学习拳法格斗术也可以防身自救。
12:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:00 素质拓展:神笔马良-神笔马良又称妙笔生花,所有队员拉绳子的末端,在不接触毛笔的情况下,按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。
16:00-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
19:00-21:00 传统体育:拍拍操-拍拍操,不仅仅是一种运动方式,也是一种生活方式。一个人对于生活、运动的态度,可以看出他是否有着一颗积极向上的心。一个团队对生活、运动的态度,则表明这个团队是否能乘风破浪所向披靡。
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:营 房
07:00-07:30 起床、出早操(趣味健身操)。
07:30-08:00 洗漱、整理内务;高标准、严要求,养成良好生活习惯,培养自理能力。
08:00-08:30 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
08:30-12:00 沙场阅兵:检阅小兵的军人礼仪、军人队列、军人形象、军体拳训练等成果,坚持到底,脱颖而出,锻炼体魄,自强不息。
12:00-14:30 营区午餐、午休后整理内务。
14:30-16:00 素质拓展:风语者/击鼓颠球,以项目作为载体,让参与者从内心理解沟通的重要性和沟通的方法。
16:00-18:00 托管作业时间:由生活老师监督小兵在教室里完成自己暑假作业。
18:00-18:30 营区晚餐;轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
19:00-21:00 感恩教育-结合亲情视频:让孩子学会珍惜,感恩父母,感恩老师,感恩同学,感恩社会;
21:00-21:40 洗漱,个人卫生、统一安排洗澡;
22:00 统一熄灯就寝。
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
07:30-08:30 洗漱、打扫卫生、整理内务;营区早餐
08:30-09:00 营区早餐,轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放;
09:30-11:00 结业典礼(回顾军营生活、闭营仪式、检阅考核、合影留念)颁发证书
11:00-11:30 营地午餐。
11:30-17:00 离开营地、前往成都新光速卡丁车俱乐部
新光速卡丁车俱乐部:成都户外专业卡丁车竞赛俱乐部,坐落于成都成都三环草金立交内侧,精心设计的赛道,独一无二的体验超大角度弯道,270度全国首创超大角专业弯道,等您挑战;20度超高度落差弯道,等你突破;跨桥梁穿隧道的立体赛道模拟真实道路环境,3D立体式赛道,让您体验电影般式的回旋漂移。去尝试您梦中那刺激的驾驶方式。场地赛和roc有机融合像F1那样同时发车PK?没问题!像ROC那样双人竞速?没问题!像明星那样感受追光灯的跟随?没问题!多功能集成化赛道,给您意想不到的惊喜。
卡丁车介绍: 卡丁车是英文KARTING的译音,意为微型运动汽车,卡丁车运动于1940年在东欧开始出现,到了20世纪50年代末才在欧美普及并迅速发展起来。它的结构极其简单一个车架,一台两冲程发动机,四个独立车轮便构成了卡丁车的全部。因其具有易于驾驶,安全而又刺激的特点,所以迅速风靡世界, 1962年由国际汽车联合会巴莱斯特主席创议成立了国际汽车联合会卡丁车委员会,后更名为世界卡丁车联合会。
卡丁车体验:在专业教练及工作人员的带领下,先介绍卡丁车、了解卡丁车注意事项及操作流程,然后每位小朋友将戴上头套(女孩子必须将头发盘起,并带上头套,防止头发卷入高速转动的发动机里面)、赛车头盔、手套,亲自驾驶卡丁车体验“F1”赛车的乐趣(每位小朋友限开5圈)。
卡丁车安全指导:
1、左脚刹车,右脚油门,油门刹车不能同时踩下。
2、在赛道上不可停车、等人、逆行、不得在赛道上到处乱窜草坪,故意撞击他人,否则将取消驾驶资格。
3、如在赛道上出现发动机熄火,卡住等情况,千万不可下车走动,务必呆在车上等待工作人员救援。
4、进场后车辆后端发动机上排气筒产生的高温,请务必注意不要将手放在上面,以免烫伤。
5、车辆进场时请注意减慢车速,缓慢驶入进站入口,并停至收车点。
17:00 散团 统一颁发小小赛车手证书后散团,请家长们提前前往成都新光速卡丁车俱乐部等候迎接我们小兵们。结束难忘的军营之旅!
参加了一次不一样的训练,经历了一次不一样的生活!明白了爸爸妈妈生活中的不易,怀着感恩心爸爸妈妈我回来了,各位朋友好的习惯一定要保留哦!明年暑假见!
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