第1天南昌或南昌西-兰州
如抵达兰州，游览兰州黄河风情线（黄河母亲像，中山铁桥），品尝兰州正宗牛肉面，乘车前往西宁（车程约3小时），可自行品尝西宁小吃一条街，入住酒店；如抵达青海西宁，前往餐厅用晚餐，入住酒店（根据火车时间，午餐和晚餐只能安排其中一餐）；
早餐后，自费游览【塔尔寺】，佛教格鲁派黄教创始人宗喀巴出生地，黄教六大寺庙之一，并在全国、东南亚一带享有盛名，感受震撼的艺术三绝，为您揭开藏传佛教的神秘面纱；乘车前往青海湖（车程约3小时），游览我国 咸水湖【青海湖151基地】（游览约2.5小时），观赏环湖千亩的油菜花与青海湖融为一体的壮观景象，游览结束后，入住青海湖或黑马河酒店；
早餐后，乘车翻越橡皮山去游览【茶卡盐湖】（车程约2小时，游览2小时），柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，别具一格，被誉为中国的“天空之镜”，赤脚走在湖面上可看到自己的倒影；返回西宁（车程约5小时），自费游览【互助彩虹部落】，参与土族互助活动，跳安召舞、甩轮子秋，雪花儿对唱，品尝土族特色风味餐，游完后入住酒店；
早餐后，乘车前往中卫（车程约6.5小时），进行午餐，后游览世界闻名的治沙工程【沙坡头旅游区】（游览约2.5小时），这里集大漠、黄河、高山、绿洲一体，有享誉世界的治沙成果、中国四大鸣沙之一，可自费选择：骑骆驼漫步腾格里大沙漠、自驾各类越野车进入原始沙漠, 体验古老水上交通工具——羊皮筏子漂流、黄河飞索、黄河蹦极等项目。后前往【金沙岛景区】（游览约40分钟）, 这里种植有薰衣草、向日葵、菊花等。薰衣草与湖水、沙漠相映,又被誉为中国的普罗旺斯；自费游览【通湖大草原】：通湖草原旅游区(国家4A级旅游景区)——沙坡头的后花园，位于内蒙古阿拉善左旗境内，体验内蒙风情，观看篝火表演，燃放孔明灯，品尝蒙式晚餐，入住酒店；
（参考航班MU7176 时刻表：11:20-13:40）
早餐后，自费游览腾格里沙漠腹地的【金沙海】，尽享沙漠的热情，可以骑乘沙漠之舟骆驼遨游沙海！玩到筋疲力尽，玩到沙漠沸腾！后乘机返回南昌，结束大美西部之旅！
金牌顾问
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